用料
| 北豆腐 | 1块 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 小葱 | 1根 |
| 鸡精 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 干木耳 | 适量 |
| 干虾皮 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
低脂简单～鸡刨豆腐的做法
干木耳泡发切碎，胡萝卜切小粒，干虾皮，小葱切碎
![低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第2张]( "低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第2张")
豆腐中打入2个鸡蛋
![低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第3张]( "低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第3张")
用手捏碎它
![低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第4张]( "低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第4张")
捏至把豆腐和鸡蛋充分混合
![低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第5张]( "低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第5张")
锅中加入适量油
放入捏好的豆腐泥，翻炒1分钟![低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第6张]( "低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第6张")
加入木耳、胡萝卜和干虾皮
继续翻炒1分钟![低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第7张]( "低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第7张")
加入葱花、盐和鸡精，
翻炒均匀，关火出锅！![低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第8张]( "低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第8张")
营养丰富！
![低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第9张]( "低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第9张")
减脂期我直接当主食吃了。
![低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第10张]( "低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤图 第10张")
低脂简单～鸡刨豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的低脂简单～鸡刨豆腐做法
炊艺屋
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