豆腐 ：养胃益脾 预防高胆固醇
鸡蛋 ：优质蛋白 营养丰富
这道菜谱你将学到：
1.如何解压🤣
2.如何用极为简单的食材 做出不一样的美味
用料
| 北豆腐 | 1块 |
| 鸡蛋 | 两个 |
| 葱 | 一把 |
| 木耳 | 一把 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 虾皮儿 | 1把 |
| 鸡精 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
非常解压的鸡刨豆腐的做法
选一块北豆腐
加俩鸡蛋![非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第2张]( "非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第2张")
解压的步骤来了
🤏捏碎它![非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第3张]( "非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第3张")
🤌把豆腐和鸡蛋充分混合
![非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第4张]( "非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第4张")
锅中加入食用油
放入捏好的豆腐泥![非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第5张]( "非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第5张")
翻炒均匀后加入木耳 虾皮儿 胡萝卜
继续翻炒![非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第6张]( "非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第6张")
加入葱花和盐 鸡精
继续翻炒均匀![非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第7张]( "非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第7张")
鸡刨豆腐 出锅！
听说收藏这个菜谱的人都干吃不胖🤣🤣🤣🤣![非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第8张]( "非常解压的鸡刨豆腐的做法步骤图 第8张")
小贴士
豆腐选北豆腐哦！