超下饭的烧茄子，少油不油炸的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的烧茄子，少油不油炸做法

家传的少油烧茄子，我姥姥这么做，我妈妈也这么做，现在我学会了也分享给大家。

很多人家做烧茄子先把茄子油炸一下，我们家做烧茄子从来不用过油炸，不油腻。如果你喜欢，那也试着做做吧，个人感觉简单健康还很下饭。

用料  

超下饭的烧茄子，少油不油炸的做法  

1. 圆茄子削皮、去除茄子蒂

2. 将茄子削成小片，不要太厚。
   撒2小勺盐，腌制10分钟，腌出水份。

3. 将腌好的茄子攥一下，除去水份

4. 不用攥的特别干，如图这样就可以了。

5. 准备葱花，蒜瓣拍一下切成蒜末

6. 调制一个芡汁：老抽，米醋，糖，淀粉按照每份1勺调好，再放水3—4勺，搅拌均匀。

7. 起锅烧油，葱花炝锅

8. 倒入挤完水的茄子片，中火翻炒

9. 翻炒3分钟左右，茄子断生，变软，炒至两面稍稍有点焦

10. 倒入调好的芡汁调味，不用再加盐了，因为之前腌制的时候盐已经入味至茄子里面了。

11. 快速翻炒一下，放入蒜末，然后再翻炒几下就会闻到茄香和蒜香，这时就可以出锅了 。

12. 好了，盛碗米饭🍚，开动吧。