给宝宝吃的,自己记录下怕忘了
不含糖,全麦粉,燕麦,用的椰子油
这是基底配方…在这基础上还可以加各种东西…胡萝卜西兰花菠菜羽衣甘蓝苹果蓝莓蔓越莓树莓奇亚籽等等……
用料
香蕉 | 2 根 |
鸡蛋 | 2 个 |
泡打粉 | 2 tsp |
牛奶 | 240 ml |
全麦面粉(中筋粉,低筋粉都行) | 2 cup |
燕麦 | 1 cup |
肉桂粉 | 2 tsp |
盐 | 1/2 tsp |
黄油(椰子油,玉米油都行) | 2 tbsp |
宝宝无糖全麦香蕉马芬muffin的做法
预热烤箱 180度,
大碗1:混合 全麦粉,燕麦,泡打粉,肉桂粉
大碗2:香蕉碾成泥,加牛奶,鸡蛋,油,搅拌
把液体缓慢倒进粉碗,搅匀。不要过度搅拌
放进预热好的烤箱 180℃ 20-30分钟,我这次用的风炉180 25分钟拿出来晾凉,吃不完的装袋冷冻~~~~~~~
另一盘 …