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低卡酸奶魔芋蛋糕卷(无油无糖)的做法步骤及图解,美味正宗的低卡酸奶魔芋蛋糕卷(无油无糖)做法

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低卡酸奶魔芋蛋糕卷(无油无糖)的做法步骤图

成品207克 热量160kcal
77kcal/100克

用料  

蛋白 4个
低脂希腊酸奶 60克
塔粉 2.5克
赤藓糖醇 适量
香蕉(抹酱部分) 30克
酸奶(抹酱部分) 20克
魔芋粉 6克

低卡酸奶魔芋蛋糕卷(无油无糖)的做法  

  1. 蛋黄蛋白分离,只取蛋白

  2. 半个蛋白+60克希腊酸奶+赤藓糖醇,z字搅拌均匀

  3. 预热烤箱160度

  4. 3.5个蛋清+2.5克塔塔粉,中速打到硬性发泡.

  5. 取1/3蛋白加入酸奶糊中,筛入2克魔芋粉,切拌均匀,再分两次各筛入2克魔芋粉切拌至无干粉.

  6. 加入剩下的蛋白,切拌翻拌均匀。

  7. 方形烤盘里铺油纸,把蛋糕糊倒入烤盘,刮板略挂一下表面,震一下大的气泡,160度水浴烤30分钟.

  8. 烤好后烤箱里闷5分钟,拿出来表面上涂搅拌好的香蕉酸奶酱

    低卡酸奶魔芋蛋糕卷(无油无糖)的做法步骤图 第2张
  9. 趁热轻轻卷成蛋糕卷,晾凉.一定要趁热卷,我是烤好后过了一会才突然想要去卷,结果就有点裂了。

  10. 晾凉后切厚片。

    低卡酸奶魔芋蛋糕卷(无油无糖)的做法步骤图 第3张
  11. 粉的比例比较低,口感比较湿润,但并不回缩.

    低卡酸奶魔芋蛋糕卷(无油无糖)的做法步骤图 第4张
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