立冬,板栗上市了。
板栗色黄,入脾,脾胃虚弱的人懂的。
生吃,固肾;
熟吃,真的太好吃了。
和排骨一起红烧,小火慢炖一小时,中间可以去眯一会,醒来后揭开锅盖一看,汤汁变得特别粘稠,味道香甜,整个人立马满血复活了。
心里和身体为之一振,所有的不爽、疲惫都烟消云散了。
立冬,开始冬藏的节奏。
此时,身体的阳气蓄积在体内,不再分散在外,人的胃口大增,可以适当进补,不用担心不会吸收。
最近我的胃口很好,想吃肉。
冬季,吃猪肉是最补的,补肾,解馋,香。
用料
板栗 | 20颗 |
排骨 | 6块 |
小土豆 | 6个 |
大蒜 | 3瓣 |
八角 | 1个 |
花椒 | 7粒 |
姜 | 5片 |
桂皮 | 1小块 |
香叶 | 2片 |
大葱 | 1根 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
菜籽油 | 适量 |
立冬板栗烧排骨的做法
用刀在板栗尖的一头划开一个口子,然后放入锅中煮开后煮两分钟,取出就可以很方便的剥去板栗的外皮了
热锅倒入菜籽油,冒烟后放入洗净的排骨煎一下,接着放入蒜、葱白段、花椒、姜片大火翻炒,然后倒入酱油继续翻炒,香味立刻飘出,即倒入适量饮用水,加入桂皮、香叶、八角大火熬开。
然后把剥好的板栗和土豆放入锅中,关最小火,盖上锅盖慢炖一小时。汤汁变得异常粘稠浓郁,放入适量盐,撒上葱叶,搅拌均匀后出锅装盘。