在每個月的特殊日子裡,怎樣讓身體舒適地渡過呢?
來點養生的紅糖蒸蘋果當甜食,幫助腹痛鬱滯的mm,平和地排出毒素。
此方適合月經遲來,或來前血氣鬱滯,腹部悶痛的妹子們。
只要使用電鍋的方便甜品。
也沒有高熱量澱粉帶來的肥胖壓力~
用料
蘋果 | 一顆 |
黑糖 | 紅糖或姜汁紅糖粉 |
肉桂粉 |
黒糖肉桂蒸苹果(電鍋版)的做法
將蘋果去皮、去核後,切塊。
取一碗,將蘋果碼在碗裡撒上黑糖及肉桂粉,一層一層撒上。
入電鍋,或蒸鍋隔水加熱。即可~
小贴士
1、蘋果吃光後,餘下的糖水可以加熱水沖開喝下。
2、這方子方便好吃,還不用再另外洗鍋子了!