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健康有營養:)為平實無味的白米飯帶來新鮮感
用料
(電鍋版)番茄燉飯的做法
番茄洗淨去蒂,沖洗白米。燕麥飯為免沖洗式*水位要 正常量減1/5,因為番茄會出水
剛剛好煲熟米飯
壓破番茄成醬
拌勻,可隨意加香草。
:)Yummy
小贴士
煮 番茄 要落食用油,釋放茄紅素等營養。煮米下水量 要比正常減1/5量,因為番茄會出水,過多水份變成燉飯。