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减肥这么辛苦,干嘛要清汤寡水的餐当然要每天吃得好好的呀
用料
虾皮炒椰菜·0脂高纤减肥餐极鲜美包菜 5min快手菜的做法
包菜切丝之后洗洗 顺便拆散了,控水
放一点点油炒香虾皮,放入包菜丝 加盐焖一阵就可以了。有人喜欢脆的 我喜欢稍微有点软... 都可以,反正做沙拉也是生吃的