用料
食材 | |
大米 | 1碗 |
鸡蛋 | 2个 |
杏鲍菇 | 1个 |
肘花 | 1根 |
黄瓜 | 1个 |
面粉 | 半碗 |
白芝麻 | 少许 |
话梅 | 1颗 |
调料 | |
盐 | |
白糖 | |
油 | |
椒盐 |
四色便当-香酥杏鲍菇的做法
饭:洗净大米,放入电饭煲煮饭。饭熟后闷10分钟,打到便当里,撒点白芝麻,中间放一粒话梅,和风干十足的便当饭就完成啦;
蛋皮:鸡蛋打散,加入半茶匙盐和半茶匙白糖,可加入部分淀粉(帮助定型),平底锅加热后,倒入油,锅底涂匀,转小火,导入蛋液,蛋液凝固后,从边缘卷起蛋皮(寿司便当中介绍过),冷却,切条;
香酥杏鲍菇:这是今天的主角啦。杏鲍菇用水洗净,切块,如图。面粉半碗,淀粉2汤匙,鸡蛋一个,水少许,椒盐少许,拌匀后,把切块的杏鲍菇放入。锅烧热,倒入大约半碗的油,等油热后,把沾好面粉的杏鲍菇逐个放入锅中,注意翻面,等炸至金黄后乘出,撒上椒盐,完成。
黄瓜:切片,撒上白糖
肘花:切片
摆盘:注意颜色搭配,一道“四色便当”就完成了。
小贴士
香酥杏鲍菇口感外脆里嫩,乍一看以为是炸肉,入口后发现有菌类特别的清甜,不失为一番享受。香酥杏鲍菇略油,搭配黄瓜刚好。另外还有肘花和蛋皮,一顿营养午餐就搞定啦。