当前位置:炊艺屋>菜品口味>酸甜食谱>

低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅的做法步骤及图解,美味正宗的低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅做法

炊艺屋 人气:2.76W
低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅的做法步骤图

今天分享一道低脂的有味菜,吃多了没什么味道的鸡胸肉沙拉减脂菜,实在有点吃不下去了,就做了一份低脂酸甜的番茄鸡胸肉!酸酸甜甜的,少油盐超级健康又低卡,适合减脂人士换换胃口哦~

用料  

鸡胸肉 150克
普罗旺斯番茄 2个
食用油 5克
5克
2片
淀粉 5克
生抽 10克
零卡糖 5克
1根
1克
小苏打 0.5克

低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅的做法  

  1. 鸡胸肉切薄片,加入姜丝、料酒5克、淀粉5克、小苏打0.5克、少许五香粉,搅拌均匀,腌制十分钟左右

    马克西姆不粘锅中加入食用油、番茄、零卡糖,中火翻炒,炒出番茄汁后盖盖转小火,熬制番茄汁

    低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第2张
  2. 加入生抽、鸡胸肉,快速翻炒至鸡胸肉变熟

    低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第3张
  3. 撒上葱花,上色提香

    低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第4张
  4. 番茄鸡胸肉就做好啦,做法简单又好吃,赶紧get起来!

    感谢@锅锅碗碗提供的美味菜谱

    低脂酸甜美味的番茄鸡胸肉|马克西姆不粘锅的做法步骤图 第5张

小贴士

1、番茄要选择普罗旺斯番茄或者千禧小番茄,这种番茄炒出来的番茄汁味道很浓,适合做底汤~

2、选千禧小番茄的话,20个即可

相关文章:
最近更新
猜你喜欢
推荐文章