不要问我为什么减脂期可以吃芝士
用料
| 小番茄 | 若干 |
| 杂粮饭 | 1碗 |
| 马苏里拉 | 若干克 |
| 蛋清 | 2个 |
增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法
燕麦米饭一碗
![增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第2张]( "增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第2张")
蒸锅蒸的，加了两个鸡蛋清
![增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第3张]( "增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第3张")
撒芝士，番茄更多是装饰
![增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第4张]( "增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第4张")
烤箱180大约20分钟
![增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第5张]( "增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第5张")
开吃
![增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第6张]( "增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第6张")
香呀
![增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第7张]( "增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤图 第7张")
增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的增肌减脂快手芝士焗饭，杂粮饭做法
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