用料
| 三文鱼 | 100g左右 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 芦笋 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
| 姜片 | 几片 |
| 盐 | 少许 |
| 红烧块 | 一小块 |
红烧三文鱼盖饭的做法
蔬菜和三文鱼都切成丁
![红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
三文鱼用一点点盐巴、姜片腌制一会
![红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
锅里放一点点的油，小火把三文鱼煎熟，盛起备用，姜片取出。
![红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
用煎三文鱼剩下的油，倒入蔬菜翻炒一会
![红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加水，盖上锅盖把蔬菜煮熟
![红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
确保蔬菜煮熟之后，放入一块红烧块，融化
![红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
最后倒入三文鱼
![红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
再翻炒一会
![红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
开吃
![红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
红烧酱汁拌着白米饭很好吃哦
![红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "红烧三文鱼盖饭的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
红烧三文鱼盖饭的做法和图解,红烧三文鱼盖饭怎么做更好吃
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