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红腰豆薏米养生粥的做法和图解,红腰豆薏米养生粥怎么做更好吃
红腰豆👏能够清热解毒,消肿利尿,活血化瘀。对女性来说,具有很好的美容养颜的功效🌹用料红腰豆100克红枣8颗薏仁米100克核桃仁2个核桃山药半根双色藜麦适量黑米30克红腰豆薏米养生粥的做法薏仁米和红腰豆提前凉水泡5~6小...
12-25 -
简单丰富蔬菜粥的做法和图解,简单丰富蔬菜粥怎么做更好吃
有菜有饭,一锅完成;食材丰富,操作简单。食材搭配可以选用其他自己喜欢且适合的。用料大米适量三色糙米适量青豌豆适量胡萝卜适量土豆适量虫草花适量水适量白胡椒碎适量姜黄粉适量海天黄豆酱适量食盐适量豆浆适量香油适量...
03-13 -
海苔鸡蛋拌粥饭(快速辅食)的做法步骤及图解,美味正宗的海苔鸡蛋拌粥饭(快速辅食)做法
宝宝着急吃饭,或者时间来不及的可以做这个吃,很营养还很好吃我闺女属于起床就饿那种的,有时候我起来晚了,就做这个给她吃海苔黑芝麻粉做法可以参考我之前的食谱用料大米20克小米10克鸡蛋1个海苔黑芝麻粉适量海苔鸡蛋拌粥...
03-14 -
鲍鱼海鲜砂锅粥的做法和图解,鲍鱼海鲜砂锅粥怎么做更好吃
用料鲍鱼2只基围虾250g瘦肉适量大米1杯半姜适量盐适量料酒适量葱适量生粉适量鲍鱼海鲜砂锅粥的做法首先将大米清洗好浸泡,开始去准备煮粥配料。将瘦肉切好,加入料酒、盐、胡椒粉、酱油、蚝油、生粉适量腌制。(盐半勺,胡椒...
12-22
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28天月子餐-D27的做法步骤及图解,美味正宗的28天月子餐-D27做法
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。第四周,养,D27用料鸡蛋1个28天月...
12-13 -
瑶柱/鱿鱼/虾/淡菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱/鱿鱼/虾/淡菜粥做法
用料瑶柱鱿鱼干/虾干/银鱼/淡菜干/鲍鱼干大米糯米盐香油姜丝白胡椒粉葱花瑶柱/鱿鱼/虾/淡菜粥的做法瑶柱和鱿鱼干/虾干加姜片提前泡发2小时,去掉硬壳。小银鱼可以不用泡。大米:糯米5:1淘洗后拌入香油和盐腌半小时。可以...
12-29 -
好吃又简单的海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的好吃又简单的海鲜粥做法
跟我家孩他爸恋爱的第一顿餐,就在深圳吃的海鲜粥。因为爱吃海鲜,这些年我们吃遍了国内和东南亚的海鲜及海鲜粥;也是因为疫情,就开始在家自己琢磨海鲜粥的做法,终于做出用料简单又极鲜的海鲜粥用料大米4杯(5人份)干贝一把芹菜...
12-26 -
早餐-小米祛湿粥的做法和图解,早餐-小米祛湿粥怎么做更好吃
用料茯苓10克枣3颗姜片1片小米适量炒白扁豆10克早餐-小米祛湿粥的做法①白扁豆和茯苓泡水4小时备用;红枣对半切开去核备用;②白扁豆,茯苓,生姜和小米,加水下锅,大火烧开转小火煮到熟为止;③最后放入红枣再煮10分钟即可关火。...
12-29 -
黑米粥(万能煮粥法+万能喝粥法)的做法步骤及图解,美味正宗的黑米粥(万能煮粥法+万能喝粥法)做法
用料表里只有一碗的量!大家自行增减!微甜!自行加糖万能粥水配比米:水=1:10建议先泡再煮!用料黑米20克燕麦3克大米7克冰糖10克水300g黑米粥(万能煮粥法+万能喝粥法)的做法黑米粥:前一晚洗好放好米、水,冰糖也可直接放,预约明天...
12-29 -
皮蛋瘦肉粥好好喝的做法和图解,皮蛋瘦肉粥好好喝怎么做更好吃
小马哥做的皮蛋瘦肉粥满满的料,很好喝用料皮蛋个大米杯小葱根瘦肉克油克皮蛋瘦肉粥好好喝的做法皮蛋瘦肉粥肉松小贝土豆茄子酱...
12-25 -
绿豆小米百合粥的做法和图解,绿豆小米百合粥怎么做更好吃
用料绿豆40克小米40克百合5片大米半杯冰糖适量红枣5颗绿豆小米百合粥的做法把原材料提前洗干净泡发一晚备用第二天早上就把全部原材料倒入料理机里加入红枣红枣去核剪片倒入料理机里盖上锅盖加入适量冰糖和800毫升的...
12-07 -
山楂山药甜粥的做法和图解,山楂山药甜粥怎么做更好吃
宝宝这两天舌苔白厚,口气大,晚上睡觉翻滚,给他们煮个化食积,行结气,消食健胃的粥。用料大米30克山楂5克山药15克冰糖10克山楂山药甜粥的做法山楂煎汤,去渣留汤。放入大米,山药,大火煮沸,小火熬制,煮约30分钟成粥。粥略有酸味,可...
12-09 -
三宝扎&猪杂粥的做法和图解,三宝扎&猪杂粥怎么做更好吃
陈皮咸榄扎(三宝扎)陈皮。理气开胃、生津解热止渴、化痰止咳、疏肝解郁、养脾胃,三宝扎的食用范围较广,煲水、煲汤、炖汤、煮粥都可以用料三宝扎2粒大米1杯温水约2000克猪肝200克猪肉300克盐约5克三宝扎&猪杂粥的做法...
12-07 -
晚餐-果干清爽护脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐-果干清爽护脾粥做法
用料苹果半个枣6粒葡萄干10粒米适量晚餐-果干清爽护脾粥的做法将苹果削皮切成小块,然后与红枣、葡萄干、大米一起放入砂锅中,大火烧开转中火熬粥,待粥熬熟后,即可食用。小贴士功效:苹果性偏凉,可以生津止渴;红枣可以养血安神...
12-29 -
复刻苏轼玉糁羹的做法和图解,复刻苏轼玉糁羹怎么做更好吃
香似龙涎仍酽白,味如牛乳更全清。莫将南海金虀脍,轻比东坡玉糁羹。——苏轼《过子忽出新意以山芋作玉糁羹色香味皆奇绝天上酥酏则不可知人间决无此味也》玉糁羹是苏轼被流放海南时,生活清苦,和当地乡民一样日以山芋充...
12-31 -
清淡玉米萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡玉米萝卜排骨汤做法
玉米萝卜排骨汤,最近天气好冷啊,降温下雨。这种热乎乎又简单清爽的汤喝起来真的很舒服,喝一碗整个人都暖暖的。排骨炖的特别酥嫩,好喜欢吃带脆骨的排骨啊,而且加了玉米的排骨汤变得很清甜,里面的白萝卜都很好吃!!用料排骨400...
12-14 -
鲜香(不腥)海参粥(三人份)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香(不腥)海参粥(三人份)做法
海参粥,以海参、大/小米为主料制作的药膳。做法简单,营养丰盛。海参性温,味甘、咸;具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓...
12-30 -
山药胡萝卜咸鸭蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜咸鸭蛋粥做法
最近拔牙,最好是流食,所以尝试各种各样的粥。很简单但挺好吃的。用料大米(杂粮米)1杯山药1根胡萝卜1根咸鸭蛋2个姜丝10克山药胡萝卜咸鸭蛋粥的做法米洗干净,开中火煮20分钟。记得时不时捞一下,以免粘锅。胡萝卜山药蒸20分钟...
12-07 -
「黑米糯米玉米渣大枣糊」的做法步骤及图解,美味正宗的「黑米糯米玉米渣大枣糊」做法
如题。。。每天一杯不重样之「黑米糯米玉米渣大枣糊」早上好呀小伙伴们🌹🌹🌹用料黑米30克糯米20克玉米渣30克红枣6颗水1000ml「黑米糯米玉米渣大枣糊」的做法准备食材。洗净。红枣剪碎。通通放进破壁机。加入水,选择...
01-27 -
好好吃早餐·牛奶南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的好好吃早餐·牛奶南瓜粥做法
早上起来胃不太舒服,不想动(◍´꒳`◍)但早餐还是要吃的。用现有的材料煮个牛奶南瓜粥,不开火,只用电饭煲,减少清洗量。用料以下为2人份食材贝贝南瓜半个大米半杯水适量即食麦片1大勺牛奶150ml蜂蜜/糖适量好好吃早餐·牛...
12-29 -
小鱼干豆角粥(电饭锅)的做法步骤及图解,美味正宗的小鱼干豆角粥(电饭锅)做法
上班前煮好的稀饭。回来加配料就马上可以开吃了。没加肉,想着减肥道路上,少吃点肉用料长豆角,小鱼干花生油,盐,鱼露,鸡粉,胡椒粉,姜小鱼干豆角粥(电饭锅)的做法用电饭煲先熬好稀饭,加入姜条,煮开。小鱼干加油煎香,备用①电饭锅熬好...
12-31 -
懒人版低卡皮蛋瘦肉粥😋(电饭煲)的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版低卡皮蛋瘦肉粥😋(电饭煲)做法
用料大米2/3米杯(平杯)水到家用电饭煲煮粥水位线食盐1小勺皮蛋2个猪里脊肉100g姜末懒人版低卡皮蛋瘦肉粥😋(电饭煲)的做法选取两只松花皮蛋食材切好备用淘米,倒入水至煮粥水位线,姜末也一起倒进去,煮个20分钟就好了煮好...
12-12 -
山药红薯粥😍的做法和图解,山药红薯粥😍怎么做更好吃
用料红薯200克山药150克蜜枣15克/2个桂圆干3颗/5克生姜1片/5克杂粮米10克薏苡仁10克粳米150克山药红薯粥😍的做法食材洗净,去皮切块(蜜枣若有核需去核)除大米外食材打泥将步骤2泥加水倒入白米,水位至杂粮粥位置,煮粥小贴士...
12-30 -
厨房小白:鸡蛋粥的做法和图解,厨房小白:鸡蛋粥怎么做更好吃
小时候吃煮鸡蛋总是不爱吃蛋黃,后来发现了这个吃法,蛋黃再也不会难以下咽。用料鸡蛋3个大米1杯半生抽/醬油1勺水適量(比平常煮白粥多一点)厨房小白:鸡蛋粥的做法先煮个全煮蛋,凉水下锅,水沸后开小火15分钟或以上。我...
12-08 -
小米红薯银耳粥的做法和图解,小米红薯银耳粥怎么做更好吃
麦昆塔食养生活食谱|快手菜·慢慢吃系列【1人份】用料小米20克银耳适量红薯1个糖可选小米红薯银耳粥的做法红薯去皮切丁,约1cm见方。没有红薯也没关系。银耳略泡软剪碎,小米淘好,和水一起放入电饭煲中,预约即可。喜欢甜的...
12-30 -
潮汕砂锅粥 有虾无蟹型的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕砂锅粥 有虾无蟹型做法
最简配置,葱姜料酒全不用。但虾要新鲜的活虾呀。用料米杯虾只花生酱勺胡椒粉克芹菜根油克潮汕砂锅粥有虾无蟹型的做法活虾洗净,去头,头留好。为了好入味,身子开背去沙线。锅中下油,下虾头,敲打虾头出虾油,加水,烧二十分钟以上...
01-03 -
养生粥🍠怎么做才好吃,最正宗的养生粥🍠制作方法
最近看了儿童食谱,把它记了下来孩子早餐配一碗粥,唤醒肠胃~~~洗米不要用手搓,不要长时间浸洗,不要用热水洗。使用预约功能的电饭锅或电炖锅,不要用高压锅,避免米粒赌住气孔,引起爆炸,特别是小米。夏季比较热,煮豆子类的粥,可以...
12-29 -
番茄香肠燕麦粥的做法和图解,番茄香肠燕麦粥怎么做更好吃
用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克燕麦片40克生菜½颗🔸调味番茄酱1汤匙盐¼茶匙番茄香肠燕麦粥的做法黑椒肠斜切片番茄去皮切丁生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油...
12-28 -
干贝鲜鱿猪心沙锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的干贝鲜鱿猪心沙锅粥做法
用料骨头200猪心80大鲜鱿一只东北米250大元贝2个香菜1棵香芹少许冬菜少许熟蒜头油一茶匙姜丝适量胡椒粉适量干贝鲜鱿猪心沙锅粥的做法骨头洗净焯去血水后,放入沙锅加水,干贝洗净,碾碎与骨头,切点姜丝一起煲汤猪心洗净切薄...
03-25
- 1好吃不忘的槐花馅饺子的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不忘的槐花馅饺子做法
- 2辣子鸡千万不要直接下锅炒,多加这1步,味道比饭店更好吃的做法步骤及图解,美味正宗的辣子鸡千万不要直接下锅炒,多加这1步,味道比饭店更好吃做法
- 3简易版干炒沙茶酱鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的简易版干炒沙茶酱鱼片做法
- 4红豆紫米花生年糕羹的做法步骤及图解,美味正宗的红豆紫米花生年糕羹做法
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