减脂期想吃烧烤的时候我就会选择做这道烤蔬菜，多撒些孜然粉，味道很香浓
健康美味
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 西兰花 | 适量 |
| 香菇 | 2朵 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 南瓜 | 3块 |
| 洋葱 | 半个 |
| 西葫芦 | 半个 |
| 圣女果 | 3个 |
| 调味料 | |
| 料酒 | 2勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 2勺 |
| 孜然粉 | 2勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
减脂必备烤蔬菜的做法
1⃣鸡胸肉切块放料酒，黑胡椒，蚝油，盐腌制半小时
2⃣香菇煮熟，西兰花焯水
3⃣胡萝卜，南瓜，洋葱，圣女果，西葫芦等自己喜欢吃的蔬菜切块
4⃣所有食材混合放橄榄油，生抽，盐，蜂蜜，孜然粉，黑胡椒抓匀，放烤盘200度30分钟
小贴士
tips：蔬菜可随个人喜好选择，加个蛋更美味
孜然粉可以不放，喜欢辣可以撒些辣椒粉