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全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼做法

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全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼的做法步骤图

特别喜欢吃麦西恩的全麦饼,里面夹点蔬菜或者虾仁,卷起来很好吃,减脂期当做早和晚饭都不错!

用料  

麦西恩全麦饼 1张
鸡蛋 1个
虾仁 适量
生菜 适量
洋葱 适量
萝卜 适量
黄瓜 适量
黑胡椒 适量

全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼的做法  

  1. 准备食材,虾仁和胡萝卜都煮熟,然后用少橄榄油炒个鸡蛋碎,生菜洋葱黄瓜丝洗净。

    全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼的做法步骤图 第2张
  2. 平底锅大火预热,不用放油,拿一张麦西恩全麦饼中小火正反各煎15-20秒之后,拿出来稍微凉一会儿,然后依次放上蔬菜虾仁和鸡蛋,撒点黑胡椒粉,放一点沙拉酱或者番茄酱。

    全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼的做法步骤图 第3张
  3. 小心翼翼卷起来,可以放在厨房纸上卷,卷好对切,里面馅料很丰富哟,美美地啃起来!

    全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼的做法步骤图 第4张
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