用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生菜 | 2片 |
| 干豆腐 | 1片 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 5克 |
| 西红柿 | 半个 |
| 盐 | 3克 |
| 料酒 | 2勺 |
| 葱姜 | 适量 |
| 葱伴侣酱 | 1小勺 |
懒人减脂菜包的做法
鸡胸肉用料酒，黑胡椒，葱，姜，盐腌制大约10分钟
![懒人减脂菜包的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "懒人减脂菜包的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅中加少量油，把鸡胸肉炒熟，放蚝油调味，在煎一颗蛋
![懒人减脂菜包的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "懒人减脂菜包的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
干豆腐，生菜鸡蛋，西红柿，鸡胸肉，少量酱，抱起来，就做好了
![懒人减脂菜包的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "懒人减脂菜包的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
懒人减脂菜包的做法和图解,懒人减脂菜包怎么做更好吃
炊艺屋
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