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鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱做法

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鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图

平时我们很少吃鹅蛋,甜甜带来了10个大鹅蛋,我尝试着做了鹅蛋鸡肉炒蒜苔,咸鲜口味略带些许酱香味,还真好吃,鹅蛋并不像我们想象的那样有腥味,反而觉得很清香,可能是鹅蛋新鲜的原因吧。做这道菜时我还放了辅料木耳和彩椒,其中木耳和鹅蛋两种食材碰撞在一起,彼此激发了食材的美味,令这道菜很鲜美

用料  

鹅蛋 1枚
太阳谷鸡小胸肉 3条
蒜苔 150克
木耳 5朵
白糯米(放鹅蛋里) 1小勺
盐(放鹅蛋里) 一小丢丢
白胡椒粉(腌肉) 少许
料酒(腌肉) 1小勺
生抽(腌肉) 1小勺
淀粉(腌肉) 1小勺
适量
依个人口味
白胡椒粉 少许
料酒 1小勺
酱油 1小勺
白糖 一小丢丢
水淀粉 1勺
花椒油 1小勺
葱姜 各5克
彩椒 10克

鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法  

  1. 准备好食材:鹅蛋、鸡小胸肉、蒜苔、木耳、彩椒。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第2张
  2. 一枚鹅蛋磕入碗中,放入1小勺的白糯米酒。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第3张
  3. 放入一小捏的盐。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第4张
  4. 搅打均匀。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第5张
  5. 将鹅蛋炒熟备用。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第6张
  6. 将鸡小胸肉剔除筋膜,切成片。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第7张
  7. 将鸡肉片放在容器里,放入少许的白胡椒粉、1小勺料酒、1小勺生抽、1勺的淀粉。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第8张
  8. 将所放入的调料抓均,抓至有粘性,腌制10分钟备用。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第9张
  9. 蒜苔摘去老梗,切成寸段。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第10张
  10. 木耳提前泡发好,放在开水里焯烫1分钟,捞出来后过凉水,沥干水分备用。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第11张
  11. 彩椒切成条。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第12张
  12. 准备工作就绪啦!

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第13张
  13. 热锅凉油,放入葱花、姜末,炒出香味。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第14张
  14. 放入鸡肉,炒至颜色变白。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第15张
  15. 16. 放入少许白胡椒粉,沿锅边烹入1小勺的料酒,放入1勺的酱油,翻炒均匀。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第16张
  16. 放入蒜苔和木耳,炒至蒜苔断生。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第17张
  17. 放入提前炒好的鹅蛋,翻炒均匀。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第18张
  18. 放入适量的盐调味。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第19张
  19. 放入少许(一丢丢)的白糖提鲜。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第20张
  20. 淋入1勺水淀粉勾芡。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第21张
  21. 滴入1小勺的花椒油增味。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第22张
  22. 成品图。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第23张
  23. 成品图。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第24张
  24. 成品图。

    鹅蛋鸡肉炒蒜苔~太阳谷菜谱的做法步骤图 第25张
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