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美善品无花果欧包(无糖低油)的做法步骤及图解,美味正宗的美善品无花果欧包(无糖低油)做法

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美善品无花果欧包(无糖低油)的做法步骤图

2020年10月7日 周四 重庆 阴冷

用料  

烫种
高粉 40克
开水 40克
面团
高粉 160克
黑麦粉 50克
橄榄油 10克
酵母粉 3克
3克
冰水 136克
无花果干 120克

美善品无花果欧包(无糖低油)的做法  

  1. 将烫种材料混合均匀,放凉备用。

    将面团材料包括烫种除盐以外,放入主锅,设置30秒/速度3-6。
    设置揉面程序8分钟。(中途第4分钟加入盐)

    美善品无花果欧包(无糖低油)的做法步骤图 第2张
  2. 面团取出整理成圆形放在密封盒子里,在28度环境下,发酵至三倍大。(大约2个小时)这一步可以密封放入冰箱过夜发酵。

    然后取出排气滚圆。

    美善品无花果欧包(无糖低油)的做法步骤图 第3张
  3. 将清洗过的无花果干擦干净水份平铺在擀成长方形的面团上。从上往下紧紧卷起来,再从左往右卷起来,整理成圆形面团。

    美善品无花果欧包(无糖低油)的做法步骤图 第4张
  4. 将藤条篮约直径20厘米,均匀撒上黑麦粉。放入面团收口超上。

    放入38度环境,发酵满篮子。(约1个半小时)

    发酵好后倒扣,用刀片割包。

    美善品无花果欧包(无糖低油)的做法步骤图 第5张
  5. 放入220度预热10分钟后的烤箱中下层烤30分钟。

    建议在最开始10分钟在烤箱底部放入一盘开水制造汽。

    美善品无花果欧包(无糖低油)的做法步骤图 第6张
  6. 表面金黄上色。

    美善品无花果欧包(无糖低油)的做法步骤图 第7张
  7. 放凉后切开气孔均匀,这是最简单版快速版的欧包。口感非常完美。

    美善品无花果欧包(无糖低油)的做法步骤图 第8张

小贴士

无花果干购买软的。
黑麦粉在下厨房购买的野山坡石磨黑麦粉。

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