冬日温暖之最地道的牧羊人派（生酮低碳）的做法步骤及图解,美味正宗的冬日温暖之最地道的牧羊人派（生酮低碳）做法

待在家里的第一双手数不过来的日子，打算认认真真做个在歪果仁眼里十分随意的菜——放羊人的派！！！这个派在我理解里，和摸鱼派差不多，反正国外的阿姨们也都是随意做的，有啥丢啥，还出奇诡异的好吃。在我理解为：脂肪和芝士，就是力量。

肉碎可以随便换，我最喜欢羊肉碎~~~

一家人分分吃真开心。

方子一共2份，就是个约6寸烤盘的量。

用料  

冬日温暖之最地道的牧羊人派（生酮低碳）的做法  

1. 花椰菜丢到料理机里打碎或者直接买冷冻的花椰菜饭

2. B黄油下锅，（如果用的新鲜洋葱和番茄，先下切碎的洋葱和番茄，熬制出汁，）倒入绞好的肉，再加入剩余B材料，翻炒均匀。如果不用绞肉，用炖好的肉，撕碎也行，当然不撕碎也行，按个人喜好来就好啦。

3. 将上述炒好的肉末铺在烤盘里，然后盖上所有A材料混合物，再加上马苏里拉/切达（刨丝）C， 数量就盖满烤盘就行。

4. 220度烘烤20分钟至奶酪融化上色。（以前做的时候是黄白车达混合，颜色会很好看，但是现在，物资有点匮乏）