生酮牧羊人派的做法和图解,生酮牧羊人派怎么做更好吃

试着融合并简化red上两个博主的方子，成果正和我意！自己记录用！

A博主的牛肉馅底
➕
B博主的花菜泥(煮熟再打碎，再加干奶酪碎)

用料直接看图，太懒就不写了

用料  

生酮牧羊人派的做法  

1. 基本80%都是按照上面这个A博主的房子，牛肉酱部分直接全搬。
   不同的是花菜泥部分：
   
   按照B博主，花菜煮熟再打碎，花菜泥也按照上图操作，除了蛋黄没加，其他都加了。
   另外加了50g干奶酪和黑胡椒，200度30分钟
   
   烤出来顶部非常好，像真的土豆泥！

2. B博主的，参考了：
   
   花菜煮熟再打碎
   +干奶酪和黑胡椒

小贴士

可以多试试几个不同方子，按需所取结合，找到最适合自己最容易成功的就ok了