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用料
番茄生菜鸡胸肉三明治的做法
全麦面包两片、西红柿小半个、生菜若干、鸡胸肉55g。腌制鸡胸肉:加盐糖生粉 多彩胡椒粉香草。解冻面包片,烤箱烤1min即可(香脆脆!)。煎鸡胸肉:放油热锅 鸡胸肉每面煎10-15s 酱少许水盖锅焖20s 再翻一翻完成