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我们都是彤 的 传 人
用料
【减脂餐】菜包三明治&秘制鸡胸肉的做法
生菜+煮鸡蛋+番茄+蟹柳+肉松+番茄+鸡胸肉,肉类可随意替换的万能公式。可以放酱料,我一般不放。
鸡胸肉制作:黑胡椒+盐+蜂蜜+蒜末腌制,锅内放一滴滴油,两面变色后倒入一点水盖盖子焖。