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减脂将近一年,从125到89,用过不正确的方法,庆幸自己最后找到啦适合自己的,好好吃饭,才能健康的瘦下来
用料
减脂餐~鸡胸肉三明治的做法
鸡排煎熟,吐司烤一下,我喜欢酥脆的口感,放上生菜,也可以放自己喜欢的东西,鸡排是腌制好的,所以我就没有放其它的酱料,搭配啦一点低卡奶酪酱,味道不错呦。