低脂低卡❗️油醋汁 ❗️鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡❗️油醋汁 ❗️鸡胸肉蔬菜沙拉做法

分享一款，最近经常做的油醋汁，鸡胸肉虾仁蔬菜沙拉～低脂低卡超美味～好吃没负担～
自己喜欢的各种蔬菜，➕自制油醋汁，清爽可口～解馋又好吃😋

用料  

低脂低卡❗️油醋汁 ❗️鸡胸肉蔬菜沙拉的做法  

1. 准备好食材，蔬菜洗净过凉开水，鸡胸肉用牙签扎几下，➕料酒➕生抽➕蚝油➕白糖➕胡椒粉➕盐，腌制20分钟

2. 腌制好的鸡胸肉，煎熟切块

3. 调油醋汁，橄榄油➕苹果醋➕生抽➕蜂蜜➕黑胡椒碎搅匀

4. 玉米粒，虾仁焯水烫熟，蔬菜切开，➕虾仁➕鸡胸肉，淋上调好的油醋汁

5. 拌匀即可～

小贴士

可以加自己喜欢的各种蔬菜🥬
介意热量的宝宝，鸡胸肉可以煮熟切块