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电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲无油低糖酸奶蛋糕做法

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电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤图

低热量 减肥时期可以吃

用料  

鸡蛋 3个
酸奶 100克
低粉 80克
白砂糖 10克
桂圆红枣枸杞茶包 1包

煲无油低糖酸奶蛋糕的做法  

  1. 把鸡蛋,蛋黄和蛋清分离,容器不能有一点水和油,加入蛋黄,一包酸奶100ml,低粉80克搅拌均匀

    电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 蛋清打到一半加10克糖,打发至提起尖尖角,然后把蛋黄混合物倒入,翻拌均匀

    电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 电饭煲是不沾的,为了减肥 不刷油,糖放的比较少,放了一包红枣桂圆枸杞茶包提味,震动排气,我家电饭煲煮饭35分钟一次,一次完了之后又重新煮饭20分钟

    电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 配料酸奶和红枣茶

    电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 做完之后整个蛋糕热量662大卡,吃一小块大概100卡热量

    电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 出锅了尝一下味道

    电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 取出装盘

    电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 背面

    电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第9张
  9. 一小块热量不太高,也比较营养

    电饭煲无油低糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第10张
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