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想减脂 不想吃油腻的菜可以尝试蒸菜
用料
蒸菜白菜鸡肉卷无油减脂的做法
白菜叶子部分焯一下,然后过一下凉水留着包馅儿。馅料:胡萝卜 青椒 白菜帮 蘑菇切丁/全部放进绞肉机打成小丁,放入鸡蛋 蚝油 黑胡椒 盐
搅拌
白菜叶子垫着包成卷
摆盘 放进蒸锅蒸15分钟