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清淡营养响螺海参排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡营养响螺海参排骨汤做法

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清淡营养响螺海参排骨汤的做法步骤图

用料  

海参 1只
响螺干 2片
猴头菇 1颗
铁棍山药 2小段
花生仁 1小把
薏米 1小把
枸杞 1小把
蜜枣 2颗
黄芪 数片
适量
葱姜 适量
1瓷勺
生抽 1瓷勺

清淡营养响螺海参排骨汤的做法  

  1. 响螺干、猴头菇、山药、花生、薏米、枸杞、黄芪、蜜枣洗净,一起浸泡15分钟;

  2. 猴头菇拧干,换干净的水(三小碗),与其他汤料及少量葱姜一起,在煲汤锅(我用的是多功能电煲)中开始煲;

  3. 同时排骨洗净,加葱姜汆水,10分钟后放入汤里一起煲;

  4. 汤滚沸后放一勺(瓷勺)料酒、一勺生抽;

  5. 炖2小时后放入事先发好的海参;再炖30分钟;

  6. 出锅前加适量盐,完成~

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