Order 31 bento🍱
早餐:卤蛋火腿+纯牛奶(218cal)
午餐:冬阴功扇贝肉+混合蔬菜沙拉+橙子+米饭(608cal)
用料
| 冬阴功酱料 | 1勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 扇贝肉 | 200克 |
| 胡萝卜 | 50克 |
| 虾 | 适量 |
| 干辣椒 | 5个 |
我的减脂便当🍱31day的做法
冬阴功扇贝肉🥘:烧开水 放入料酒扇贝肉焯一下捞出备用 胡萝卜切丁 冬阴功酱料+水倒入锅内 倒入扇贝肉胡萝卜干辣椒大火收汁即可
我的减脂便当🍱31day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱31day做法
炊艺屋
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