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无米减脂饭包的做法和图解,无米减脂饭包怎么做更好吃
炊艺屋
人气:2.06W
按10g油算热量大概590大卡。蛋白质48,脂肪20,碳水60。我能吃两顿。
用料
鸡蛋
1个
土豆
200g
茄子
250g
生菜
5片
豆瓣酱
1勺(15g)
黄豆酱
1勺(15g)
牛里脊肉
120g
香葱
25g
二荆条
1根
无米减脂
饭
包的做法
牛肉
蛋
辣椒
做成肉酱,茄子土豆
蒸
熟,控出多余水分。拌在一起就行啦。也可以拌
面条
TAGS:
无米
好吃
无米减脂饭包
减脂
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