我是一个9个月宝宝的妈妈,春天是孩子长身体的时候,每天换着花样给孩子做辅食,最近积食了,医生建议多吃点发面的东西,于是今天做了胡萝卜奶香小馒头,宝宝很爱吃。分享给大家,希望多提宝贵意见。
用料
面粉 | 适量克 |
胡萝卜 | 1根 |
奶粉 | 3勺克 |
酵母 | 1勺约1-2克 |
9个月宝宝馒头的做法
准备食材
胡萝卜切片,加一点水打成泥
我用的辅食料理机,水加的少了不好打,中间再加一点点水,尽量打碎
我用的一段奶粉,在胡萝卜糊里加三勺,搅拌
加入一克左右的酵母粉,搅拌均匀
把糊倒入一个大一点的容器,方便和面。加面粉,慢点加,一边加,一边搅拌,由于吸水性不同,加面粉的量不同,所以一定不能一次性加太多。
活成一个比饺子面要软一点的面团,这时候有些粘手,没关系。盖上保鲜膜温暖处发酵。
发酵到原来的1.5倍大,里面满是蜂窝。
放到案板上揉面,排气,分成一个个小馒头。这时候面还是有些粘手,没关系,手上稍微摸点油。锅里放60℃温水,把馒头摆上屉,盖锅盖二次醒发10分钟。
开中火,上汽蒸15分钟,闷5分钟出锅。
松软的小馒头完成。
小贴士
1,和面的时候不要太硬,活的面越软,蒸出来越松软,但不能太软不成型。这个度自己掌握。
2,春天是孩子长身体的阶段,医生建议9个月孩子可以多吃些发面的辅食,好消化。
3,喂的时候把馒头皮撕掉,掰成小块喂宝宝。以免噎到。