自律的减脂餐的做法和图解,自律的减脂餐怎么做更好吃
炊艺屋
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认真为自己准备每一餐,也是一种认真的生活态度…
用料
西兰花 | 朵 |
蔬菜 | 干 |
水果 | 干 |
鸡胸肉 | 块 |
花菜 | |
芦笋 | |
毛豆 等等……… | |
自律的减脂餐的做法
鸡胸肉加料酒、胡椒粉腌十分钟后加孜然炒熟
今天做两个小炒菜
番茄炒蛋,少油!
第一次做藜麦饭
西兰花配上黑椒酱
盒马买的意面
鸡腿菇炒炒,很好吃…
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