用料
四季豆 | 300克 |
橄榄菜 | 2勺 |
肉末 | 100克 |
姜 | |
蒜 | 瓣 |
盐 | 克 |
肉末橄榄菜四季豆的做法
四季豆(豇豆也可以)洗净控干水分,切成小丁。
橄榄菜用干净勺子舀出两大勺的量
姜切片
蒜切末
肉切丁洗干净控水炒肉末:热锅热油,放入姜片爆香,倒入肉丁,炒熟装盘。
炒豆角:锅内放少量油(一会儿橄榄菜和肉末都会带油进来,所以这时候少放一些),烧热,倒入豆角丁,改中小火慢慢煸炒,大约5分钟
!!!!!注意油可以放少量
!!!!!改中小火,否则容易炒糊豆角水分煸干得差不多时,倒入炒熟的肉末、橄榄菜,蒜末,再炒一分钟翻拌均匀,蒜香散发出来,即可出锅