醋熘白菜是一道汉族名菜,属鲁菜系,口感色泽银红,酸甜辣香。以白菜心为主料,青、红辣椒块,海米为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等,并且释放热量较多。加入青、红辣椒块,海米,能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。
用料
白菜 | 片 |
生抽 | 勺 |
陈醋 | 勺 |
盐 | 克 |
白糖 | 克 |
蒜干红椒 |
白菜(醋熘白菜)的做法
底油炒蒜片干红椒出香味,加入白菜梗翻炒断生后加入白菜叶。
烹入料汁(盐糖醋生抽淀粉),收汁装盘
小贴士
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用(美食作家)