方法來自Tasty，剛好滿足一週的需要。
用料
| 雞胸或雞腿去骨 | 四頓的量 |
| 胡椒鹽 | 隨意 |
| 蒜 | 三顆 |
| 醬油 | 1/2 杯 |
| 蜂蜜 | 1/3 杯 |
| 芝麻 | 隨意 |
| 洋蔥 | |
| 燈籠椒 | |
| 西蘭花 | |
| 蘑菇 | |
| 米 | 1 1/2 杯 |
| 藜麥 | 1/2 杯 |
Chicken Teriyaki Stir-FryTeriyaki 雞肉盒飯的做法
切好雞肉粒，切好蔬菜，煮飯
![Chicken Teriyaki Stir-Fry
Teriyaki 雞肉盒飯的做法步骤图 第2张]( "Chicken Teriyaki Stir-Fry
Teriyaki 雞肉盒飯的做法步骤图 第2张")
放油炒雞，放鹽和胡椒，再放蒜
![Chicken Teriyaki Stir-Fry
Teriyaki 雞肉盒飯的做法步骤图 第3张]( "Chicken Teriyaki Stir-Fry
Teriyaki 雞肉盒飯的做法步骤图 第3张")
雞肉稍微轉色就可以放入醬油和蜂蜜芝麻，炒至熟透可以上鍋
![Chicken Teriyaki Stir-Fry
Teriyaki 雞肉盒飯的做法步骤图 第4张]( "Chicken Teriyaki Stir-Fry
Teriyaki 雞肉盒飯的做法步骤图 第4张")
用剩餘的汁炒蔬菜，加少許水，蓋蓋子煮一會兒，即可
![Chicken Teriyaki Stir-Fry
Teriyaki 雞肉盒飯的做法步骤图 第5张]( "Chicken Teriyaki Stir-Fry
Teriyaki 雞肉盒飯的做法步骤图 第5张")
裝到飯盒，四天內吃完
![Chicken Teriyaki Stir-Fry
Teriyaki 雞肉盒飯的做法步骤图 第6张]( "Chicken Teriyaki Stir-Fry
Teriyaki 雞肉盒飯的做法步骤图 第6张")
Chicken Teriyaki Stir-Fry Teriyaki 雞肉盒飯的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki 雞肉盒飯做法
炊艺屋
人气：2.66W
相关文章：
- 照烧鸡腿肉Teriyaki Chicken的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡腿肉Teriyaki Chicken做法
- 「teriyaki chicken/照烧鸡肉饭」的做法步骤及图解,美味正宗的「teriyaki chicken/照烧鸡肉饭」做法
- 「Teriyaki Chicken Tacos/照烧鸡肉 tacos」的做法步骤及图解,美味正宗的「Teriyaki Chicken Tacos/照烧鸡肉 tacos」做法
- Teriyaki chicken breast的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki chicken breast做法
- 减肥快手照烧鸡肉Teriyaki Chicken的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手照烧鸡肉Teriyaki Chicken做法
- One-Pot Teriyaki Chicken and Rice自用的做法步骤及图解,美味正宗的One-Pot Teriyaki Chicken and Rice自用做法
- Chicken Burrito Bowl 雞胸飯盒的做法步骤及图解,美味正宗的Chicken Burrito Bowl 雞胸飯盒做法
- 香煎照烧三文鱼［Pan－seared teriyaki salmon stir－fry］的做法步骤及图解,美味正宗的香煎照烧三文鱼［Pan－seared teriyaki salmon stir－fry］做法
- Uyghur chicken stir fry的做法步骤及图解,美味正宗的Uyghur chicken stir fry做法
- 完美照烧鸡排Teriyaki Chicken的做法步骤及图解,美味正宗的完美照烧鸡排Teriyaki Chicken做法
热门文章
- 1Teriyaki Sauce的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki Sauce做法
- 2日式居酒屋 葱香鸡肉串 Chicken Teriyaki Skewers的做法步骤及图解,美味正宗的日式居酒屋 葱香鸡肉串 Chicken Teriyaki Skewers做法
- 3Teriyaki Udon的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki Udon做法
- 4好吃的照烧鸡腿 Teriyaki Chicken简单易学的做法
- 5西兰花鸡胸肉炒米粉Chicken stir fry with rice noodles的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鸡胸肉炒米粉Chicken stir fry with rice noodles做法
- 6照烧鸡肉配西葫芦Teriyaki Chicken with Zucchini的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡肉配西葫芦Teriyaki Chicken with Zucchini做法
- 7Chicken and Asparagus Lemon Stir Fry 芦笋柠檬炒鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的Chicken and Asparagus Lemon Stir Fry 芦笋柠檬炒鸡胸做法
- 8超简易好味日式照烧鸡腿Teriyaki chicken的做法步骤及图解,美味正宗的超简易好味日式照烧鸡腿Teriyaki chicken做法
- 9柠汁鸡胸炒芦笋 Lemon chicken with asparagus stir-fry的做法步骤及图解,美味正宗的柠汁鸡胸炒芦笋 Lemon chicken with asparagus stir-fry做法
- 10Teriyaki Mushroom的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki Mushroom做法
最近更新
- 1colourful vegetable stir fry的做法步骤及图解,美味正宗的colourful vegetable stir fry做法
- 2「teriyaki sauce/照烧汁」的做法步骤及图解,美味正宗的「teriyaki sauce/照烧汁」做法
- 3日式照烧酱Teriyaki sauce的做法步骤及图解,美味正宗的日式照烧酱Teriyaki sauce做法
- 4照烧三文鱼Teriyaki Salmon的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼Teriyaki Salmon做法
- 5韩式炒烤肉teriyaki的做法步骤及图解,美味正宗的韩式炒烤肉teriyaki做法
- 6Teriyaki白萝卜丝炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki白萝卜丝炒牛肉做法
- 7THE BEST TERIYAKI BEEF MEATBALLS的做法步骤及图解,美味正宗的THE BEST TERIYAKI BEEF MEATBALLS做法
- 8Teriyaki照烧汁的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki照烧汁做法
- 9泰式豆角罗勒辣炒鸡［Chilli chicken stir－fry with beans & thai basil］的做法步骤及图解,美味正宗的泰式豆角罗勒辣炒鸡［Chilli chicken stir－fry with beans & thai basil］做法
- 10照烧三文鱼 Teriyaki Salmon的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼 Teriyaki Salmon做法
- 11Cauliflower and Tomato Stir-Fry的做法步骤及图解,美味正宗的Cauliflower and Tomato Stir-Fry做法
- 12Teriyaki鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki鸡排做法
- 13teriyaki 烤猪排的做法步骤及图解,美味正宗的teriyaki 烤猪排做法
- 14Teriyaki的做法和图解,Teriyaki怎么做更好吃
- 15Teriyaki三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki三文鱼做法
猜你喜欢
- 1Korean Spicy Octopus Stir Fry (Nakji Bokkeum)的做法步骤及图解,美味正宗的Korean Spicy Octopus Stir Fry (Nakji Bokkeum)做法
- 2烤鱼下巴（照烧酱Teriyaki sauce）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鱼下巴（照烧酱Teriyaki sauce）做法
- 3粉丝包菜 stir fry cabbage的做法步骤及图解,美味正宗的粉丝包菜 stir fry cabbage做法
- 4「The minnow kitchen」照烧鲣鱼 Teriyaki bonito的做法步骤及图解,美味正宗的「The minnow kitchen」照烧鲣鱼 Teriyaki bonito做法
- 5泰式罗勒猪肉碎饭Thai basil stir-fry rice的做法步骤及图解,美味正宗的泰式罗勒猪肉碎饭Thai basil stir-fry rice做法
- 6椰蓉辣炒猪肉［Coconut and chilli pork stir－fry］的做法步骤及图解,美味正宗的椰蓉辣炒猪肉［Coconut and chilli pork stir－fry］做法
- 7泰式姬菇(Thai Stir-fry Shimeji)的做法步骤及图解,美味正宗的泰式姬菇(Thai Stir-fry Shimeji)做法
- 8麻油雞飯怎么做好吃又简单
- 9干煸菜花Stir-fry Cauliflower的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花Stir-fry Cauliflower做法
- 10黑椒牛肉粒Stir Fry Beef with Black Pepper Sauce的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛肉粒Stir Fry Beef with Black Pepper Sauce做法
- 11韩式炒芝麻猪肉条 [Korean Sesame Pork Stir-fry]的做法步骤及图解,美味正宗的韩式炒芝麻猪肉条 [Korean Sesame Pork Stir-fry]做法
- 12電飯煲焗雞 Stewed Chicken with Rice Cooker的做法步骤及图解,美味正宗的Stewed Chicken with Rice Cooker做法
- 13雞肉炒飯怎么做才好吃,最正宗的雞肉炒飯制作方法
- 14Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块做法
- 15照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap的做法步骤及图解,美味正宗的照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap做法
- 16忌廉蘑菇雞肉意大利飯 Chicken&Mushroom Risotto的做法步骤及图解,美味正宗的忌廉蘑菇雞肉意大利飯 Chicken&Mushroom Risotto做法
推荐文章
- 1半正宗海鲜粥——条件所限电磁炉版的做法步骤及图解,美味正宗的半正宗海鲜粥——条件所限电磁炉版做法
- 2白菜粉丝煲（通用菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的白菜粉丝煲（通用菜谱）做法
- 3爆浆芝士肉松古早蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆芝士肉松古早蛋糕做法
- 4妈妈的味道----豆瓣酱蒸芋艿（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈的味道----豆瓣酱蒸芋艿（电饭煲版）做法
- 5娃娃菜鱼豆腐汤的做法和图解,娃娃菜鱼豆腐汤怎么做更好吃
- 6草莓之恋👄怎么做才好吃,最正宗的草莓之恋👄制作方法
- 7简单易学海鲜意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的简单易学海鲜意大利面做法
- 8丹麦辫子吐司，美味甜点的秘密的做法步骤及图解,美味正宗的丹麦辫子吐司，美味甜点的秘密做法
- 9自制周黑鸭！的做法和图解,自制周黑鸭！怎么做更好吃
- 100⃣️难度的戚风蛋糕！！的做法步骤及图解,美味正宗的0⃣️难度的戚风蛋糕！！做法
- 11看得见吃得着的香蕉戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的看得见吃得着的香蕉戚风蛋糕做法
- 12情人节爱心戚风的做法和图解,情人节爱心戚风怎么做更好吃
- 13第六道 鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的第六道 鸡蛋三明治做法
- 14流心虎皮芋泥卷的做法和图解,流心虎皮芋泥卷怎么做更好吃
- 15木瓜艾籺怎么做才好吃,最正宗的木瓜艾籺制作方法