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泡椒炒杂蔬(勾氏私房菜)的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒炒杂蔬(勾氏私房菜)做法

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泡椒炒杂蔬(勾氏私房菜)的做法步骤图

营养专家推荐成人一天需要摄入500克蔬菜,同时一天摄入的食物品种越多越好,这款菜包括了五六种蔬菜,而且很下

用料  

芹菜(带叶) 50克
胡萝卜 50克
菜花 50克
尖椒 25克
洋葱 25克
泡椒 6粒
20克
葱、姜、生抽、十三香 适量

泡椒炒杂蔬(勾氏私房菜)的做法  

  1. 1.芹菜切段,菜花拆小朵,胡萝卜、洋葱、尖椒切片,泡椒切碎粒
    2.把芹菜、菜花、胡萝卜焯水至自己喜欢的口感
    3.凉锅下油,放葱花、姜丝、十三香,待油热出香味,放入泡椒粒炒香
    4.放入洋葱、尖椒炒至断生,放入其他焯好水的蔬菜,炒匀,放生抽调味出锅

  2. 菜花可以用西兰花代替,也可以加入自己喜欢的其他蔬菜,不好熟的需要提前焯水,以保证所有蔬菜出锅时同时炒熟

    泡椒炒杂蔬(勾氏私房菜)的做法步骤图 第2张

小贴士

泡椒最好用圆圆胖胖整颗的那种,没有用剁椒也可以。

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