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好吃的彩椒豆腐饼~宝宝辅食简单易学的做法

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彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

用料  

彩椒 20克
豆腐 100克
鸡蛋 1个
奶酪 10克
藕粉 10克

彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法  

  1. 准备食材:彩椒20克、豆腐100克、鸡蛋1个、奶酪10克、藕粉10克。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将彩椒切碎。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 锅中烧开水将豆腐焯一下。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 将豆腐用小勺碾压成泥。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 把奶酪用擦板擦成碎末。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 在豆腐中加入彩椒碎。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 接着加入奶酪碎和藕粉。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 直接在碗中打入一个鸡蛋。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 把所有食材搅拌均匀成比较稠的糊状。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 上次就有姐妹给我评论,问我如何能摊出这么圆的小饼?

    其实你们没有那么好摊饼技术也没关系啊,看!我用点心机来做,只要把模具安好,把豆腐糊倒入。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 合上点心机,打开开关。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 静等绿灯亮起。(大约需要6分钟)

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 瞧!圆圆的豆腐饼就完成了。

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 瞧!做好的豆腐饼很软嫩呢,香香的味道好吃上天了,宝宝用手抓着吃,一口一个,比小零食还受欢迎呢!

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 火候刚刚好,不用担心没有好的摊饼技术了吧!

    彩椒豆腐饼~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第16张

小贴士

因为豆腐本身会有一股豆子的味道,有的宝宝可能会比较抗拒,可以用提前将豆腐用开水焯一下,能够减轻很多。

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