好吃的紫薯土豆泥 宝宝辅食食谱简单易学的做法

参考月龄：12个月以上
美滋滋的发完朋友圈后，1分钟内就收到了各路姐妹的催更，想要这个食谱，其实呀，别看它长得美，教程简单到你不敢相信！
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

紫薯土豆泥 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：紫薯100克、土豆130克、酸奶100毫升 辅料：水果麦片、谷物圈
   操作时间：15分钟
   美味指数：★★★★☆

2. 紫薯、土豆分别去皮,切成小块。
   
   *你们可以替换成红薯、南瓜、芋头、山药等等，或者用水果泥来做个下午茶也是极好的。

3. 将紫薯块、土豆块放入蒸锅内，用中大火蒸20分钟左右。

4. 完全熟透后取出，加入酸奶，将紫薯和土豆分别捣成泥状。
   
   *如果家有大宝宝，你们可以在捣泥这步加入适量糖，吃着会更好甜更香，如果是小宝宝的话跟我一样不放就可以。

5. 找一个小碗，碗中铺一层保鲜膜，以便之后能更容易脱模。

6. 先在模具内沿着有弧度的小碗边缘，铺一层土豆泥。

7. 接着在小碗中心的位置，铺上一层紫薯泥。

8. 继续在上方平铺土豆泥，然后再平铺一层紫薯泥，重复一遍这个过程，直至按压紧实，小碗被装满。

9. 拿出一个盘子盖在小碗的上方，然后倒扣脱模。

10. 撕掉表面的保鲜膜，再淋上适量的酸奶。
    
    *如果给宝宝吃，尽量选择无香精、无添加剂的健康酸奶。

11. 最后在表面撒上谷物圈、水果麦片即可。
    
    看，是不是超级简单？也不用再二次蒸煮了，脱完模温度刚刚好，宝宝吃着也不烫嘴，还能顺便补充不少营养呢！

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu996需要的话可以私聊我进辅食群