紫薯贝果 宝宝辅食食谱的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯贝果 宝宝辅食食谱做法

“参考月龄：18个月以上
MINI的个头，真是超可爱，做好后胖胖的，看着就想咬上一口！
有紫薯天然的浪漫紫色，再加上蔓越莓的酸甜，香而不腻刚刚好，咬一口松软细密，易消化易咀嚼，给宝宝吃也不怕噎着哦。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

紫薯贝果 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：18个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：面粉100克、紫薯80克、牛奶40克、蔓越莓30克、糖10克、酵母1克
   操作时间：25分钟
   难度分析：初级

2. 紫薯切块，上锅蒸熟。蒸至用筷子可以轻松扎透的程度，大概需要15分钟。

3. 酵母倒入40度以下的牛奶中，然后搅拌匀均。

4. 紫薯熟透取出，捣泥，一定要压得细细的。

5. 将面粉倒入紫薯泥中，然后缓缓的倒入牛奶和糖，揉成表面光滑的面团。
   
   *紫薯泥的干湿程度不同，需要再加的牛奶量也不一样，姐妹们根据实际情况调整哈。

6. 用筷子搅拌成絮状。

7. 揉成光滑面团，盖上保鲜膜，静置松弛15分钟。

8. 取出醒好的面团，搓成长条，切分成大小均匀的剂子。

9. 取一个剂子，擀成椭圆形薄饼。

10. 撒入蔓越莓干，然后按我的方式卷起来，注意卷紧。

11. 一端按扁，插入另一端中，这样就做成了一个圆环形的贝果。

12. 放入铺好屉布的蒸锅中，发酵约40分钟！
    
    *蒸锅准备足够的水，将小贝果依次摆好。要有距离，以免发酵的时候粘到一起。当面团变成原来的1.5倍，就可以进行下一步了。
    
    *如果室温比较低，蒸屉下放一锅40-50摄氏度的温水。

13. 先开大火蒸，水开后转中火继续蒸15分钟，蒸好后再焖5分钟再揭盖。

14. 特别的松软有木有，非常适合给宝宝锻炼咀嚼能力，而且非常好消化。香香软软的紫薯贝果不来一个嘛？！

小贴士

君君小提示：
*吃不完剩下的，妈妈们可以蒸熟后，冷藏保存3天，冷冻保存7天。取出蒸透，做为宝宝的早点或者小加餐，再好不过啦！绝对的费一次功夫，轻松好几天~~
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu993需要的话可以私聊我进辅食群