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芹菜炒苦瓜~清凉爽口的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒苦瓜~清凉爽口做法

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芹菜炒苦瓜~清凉爽口的做法步骤图

夏天就需要一道清爽的菜品

用料  

芹菜 一根
苦瓜 半根
鸡精 半勺
适量
耗油 两勺
植物油 三勺
适量

芹菜炒苦瓜~清凉爽口的做法  

  1. 芹菜可以选粗一些的,去丝切条
    苦瓜处理干净切条

  2. 锅中热油,五成热时放入芹菜、苦瓜翻炒几下
    加入耗油、盐继续翻炒,锅干的话可以加入适量水,让芹菜和苦瓜充分吸收水分,吃起来会比较嫩
    待变色后放入鸡精翻炒均匀即可出锅

小贴士

芹菜选粗一些的,颜色嫩绿,抽去丝吃起来会比较嫩
苦瓜处理干净瓤(里面白色的要处理干净些,不会很苦),切好可以冷水泡一下,减轻苦味

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