高蛋白，减脂，又美味
用料
| 西红柿 | 一个 |
| 巴沙鱼柳 | 一条 |
| 洋葱 | 1/3个 |
| 生粉 | 两勺 |
| 黑胡椒盐 | 半勺 |
| 生抽 | 一勺 |
| 盐 | 适量 |
番茄巴沙鱼羹的做法
番茄洋葱切丁，鱼柳切块（太薄了会煮烂），加黑胡椒盐，生粉腌制十分钟
![番茄巴沙鱼羹的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "番茄巴沙鱼羹的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
热油，下洋葱番茄炒出水（软烂）
![番茄巴沙鱼羹的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "番茄巴沙鱼羹的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加一大碗开水
![番茄巴沙鱼羹的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "番茄巴沙鱼羹的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
调小火，用筷子下鱼柳，然后转中大火煮开，搅动几圈，加盐、生抽调味。
![番茄巴沙鱼羹的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "番茄巴沙鱼羹的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
盛出，撒葱花。
![番茄巴沙鱼羹的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "番茄巴沙鱼羹的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
加入鱼柳之后，不能煮太久。
我吃番茄不去皮的，大家随意哦
番茄巴沙鱼羹的做法和图解,番茄巴沙鱼羹怎么做更好吃
炊艺屋
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