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橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜四季豆(饭扫光)做法

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橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图

转自:美食天下菜谱~猫猫家的私厨!百度搜到的,亲测后发现真的很好吃,留下来也为了自己以后翻看方便,如有侵犯,请联系我删除菜谱。

用料  

猪肉末 50克
小米椒 适量
姜末 适量
蒜末 适量
橄榄 3大勺
扁豆 300克
适量
白酒 少许
少许
少许
鸡精 适量
生抽 适量

橄榄菜四季豆(扫光)的做法  

  1. 主要食材

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第2张
  2. 猪肉末加适量生抽,盐,鸡精,料酒,姜末拌匀腌制5分钟

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第3张
  3. 扁豆切碎丁,小米椒切碎,姜末、蒜末备用

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第4张
  4. 起锅烧油,油热下肉末煸炒

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第5张
  5. 炒熟盛出备用

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第6张
  6. 锅中留底油,下姜末炝锅

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第7张
  7. 下碎扁豆丁翻炒

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第8张
  8. 加入少量水(为了加快扁豆炒熟。扁豆没有完全熟透会导致食物中毒,一定要确保炒熟)

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第9张
  9. 加入适量盐、鸡精、糖、生抽调味翻炒

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第10张
  10. 扁豆确认炒熟后倒入炒好的肉末

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第11张
  11. 加入小米椒碎(如不吃辣,请自行忽略)

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第12张
  12. 加入一大勺橄榄菜,翻炒均匀,这是加入一小勺白酒提香(二锅头即可)

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第13张
  13. 翻炒均匀后,出锅前加入蒜末关火,利用余温翻炒均匀

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第14张
  14. 好吃的根本停不下来,多吃好多米饭!

    橄榄菜四季豆(饭扫光)的做法步骤图 第15张

小贴士

一定要把米饭备足哦!

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