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下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫做法

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下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫的做法步骤图

每次去简厨都很爱点这道菜,下必备,疫情严重不能出门,干脆在家自己复刻一下解解馋

用料  

四季 200克
豆干 三片
肉末 150克
橄榄菜 一勺
生抽 1勺
适量
2瓣,蒜片蒜末随意

下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫的做法  

  1. 四季豆、豆干切小丁
    肉剁成肉末(一定要剁肉末)

  2. 锅烧热,放油(大概是平时炒菜的1.5-2倍的量,不用宽油)
    四季豆和豆干过油炸一下,看到四季豆表皮微皱,立刻捞出

  3. 就着锅里的油,下蒜、一勺橄榄菜,小火翻炒

  4. 锅里倒入肉末,转大火翻炒至肉末变色

  5. 倒入准备好的四季豆和豆干,加入酱油,盐
    翻炒均匀,熟了出锅(因为四季豆和豆干都提前过油,大概一两分钟就可以,没把握就尝一下)

小贴士

这道菜最重要的就是要把蔬菜过油,当然也可以开发其他食材搭配,比如蒜薹肉末

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