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用料
菜埔焖鱼的做法
鱼去肚洗干净。
其它材料全部切好备用。
首先把菜埔,辣椒和姜炒至干香。
倒入鱼翻炒一下。
加入豆酱,酱油和盐。
倒入一碗水中火焖上大概十分钟即可。
又好吃又营养的大排挡热销鱼超级棒!
鱼有丰富的维生素E和D,建议大人小孩都应该多吃,身体棒棒哒!