自制低油简易铁板烧的做法步骤及图解,美味正宗的自制低油简易铁板烧做法

用料  

自制低油简易铁板烧的做法  

1. 不粘锅内倒入一丢丢油，把蔬菜水分炒出来，把水倒掉，蔬菜煎到有点焦焦的感觉

2. 用电饼铛把切块的饼和蟹棒无油煎熟

3. 把煎好的饼和蟹棒加入蔬菜锅，撒上孜然烧烤料和辣椒粉（依自己口味调整用量），混合好就完成了

小贴士

蔬菜可以换成自己爱吃的，饼也可以换成馒头块之类的，还可以放年糕等其他丸子
我嫌麻烦就用另一个锅煎了饼和蟹棒，也可以把蔬菜呈出来再煎饼和蟹棒，再混合
也可以提前准备点宽粉焯熟放入，也很好吃哦～
这个做法比较干，如果不在意热量，多放油炸一下好吃加倍哦～
对了，也可以加肉肉～