早餐秋葵藜麦饼的做法和图解,早餐秋葵藜麦饼怎么做更好吃

早餐简单做一个秋葵藜麦饼，饱腹感特强。
一人食。一人份用量。最近在研究藜麦的做法。

用料  

早餐秋葵藜麦饼的做法  

1. 胡萝卜切丝，秋葵焯水捞出切小块。打进鸡蛋，加入煮熟的藜麦（藜麦淘好煮15分钟）然后搅拌均匀，加盐。

2. 锅热加一点点油，倒进去煎。

3. 出锅就是这样。沾酱油，大阪烧的酱，或者美乃滋（沙拉酱）都很好吃！！

4. 可以全部扫光。很饱腹。

小贴士

胡萝卜有甜味，藜麦又饱腹。