用料
牛肉 | 一片 |
西兰花 | 半个 |
胡萝卜 | 半个 |
洋葱 | 半个 |
咖喱 | 一块 |
原味酸奶 | 三勺 |
欧风咖喱的做法
原料:牛肉,西兰花,胡萝卜,洋葱,咖喱,酸奶
准备:牛肉切块,胡萝卜切块与牛肉成1:1的比例,洋葱切丝,咖喱切碎,西兰花焯水,酸奶备用
步骤:
1.待油热放入洋葱和牛肉,炒至金黄
2.放入胡萝卜,翻炒五分钟
3.加水没过食材,煮15分钟直到胡萝卜变软
4.放入咖喱搅拌至融化,放入原味酸奶搅拌
5.盛饭摆盘
小贴士
焯西兰花的时候加一点油和盐,出锅后用凉水过一下,这样可以保证颜色的鲜亮。