住在海边,家人又爱吃鳗鱼,那么日式蜂蜜烤鳗鱼做起来吧!
首先你得有一把好刀,一把好快的刀!其次你的刀工得有一定级别,要不然这是一个危险的活儿啊!
用料
鳗鱼 | 6条 |
料酒 | 0.5勺 |
蚝油 | 1勺 |
黑胡椒酱 | 1勺 |
番茄酱 | 1勺 |
蜂蜜 | 2勺 |
柠檬汁 | 3滴 |
生姜末 | 5克 |
日式蜂蜜烤鳗鱼的做法
海鳗(七星鳗)一定要选我图上这种,只有一根主刺,其他都可以吃掉,孩子自己吃都没问题的!另一种刺多的海鳗(青岛叫jigou)不能做烤鳗鱼的。
鳗鱼剖片洗净控干水,加入蚝油黑椒酱番茄酱生姜末料酒柠檬汁腌渍1-2小时即可。
我这是选的比较小的鳗鱼,如果大小有差距的自己改动配方哈!将烤箱220-230预热五分钟,鳗鱼取出摆放在铺了锡纸的烤盘上(懒人一定要用锡纸,要不刷烤盘刷到怀疑人生)
烤15分钟左右刷上蜂蜜再烤5分钟上色。每家的烤箱大小品牌不同,温度也会有差异,烤的时候随时观察着鳗鱼的颜色和火候,根据自己家情况调整。
小贴士
刀一定要快!手一定要稳!根据自己家口味适度调整配方。