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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节～绿豆糕～的做法和图解,端午节～绿豆糕～怎么做更好吃
自己做的果然很好吃～用料绿豆1000g水冰糖500g端午节～绿豆糕～的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品～...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝，柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖，可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖（可以用白糖代替，但需减少用量）350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条（吐血正宗版）的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条（吐血正宗版）做法
如果你和我一样，是漂泊异乡的武汉姑娘伢，热干面狂热爱好者，对面条的口感有很高要求，那么这个食谱，将会是你最好的朋友！热干面调料易得，而正宗碱水面难寻，且食且珍惜吧：）家庭做碱水面，我试过不下十种水、盐、小苏打（食用碱）不同比例...
08-09
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丝瓜虾皮鸡蛋鲜汤的做法和图解,丝瓜虾皮鸡蛋鲜汤怎么做更好吃
跟抖音里学的，改的懒人速成版。。哈哈哈哈哈哈哈哈哈用料丝瓜1根鸡蛋1个料酒1小汤勺虾皮1小把不粘锅(只要不是铁锅就行)1个葱姜丝几片丝瓜虾皮鸡蛋鲜汤的做法1.丝瓜去皮切片，撒盐，放少许料酒2.鸡蛋打散，撒虾皮3.葱姜丝备...
12-31 -
丝瓜皮蛋汤怎么做才好吃,最正宗的丝瓜皮蛋汤制作方法
用料皮蛋1个丝瓜1条生菜1颗火腿1根盐少许白胡椒少许丝瓜皮蛋汤的做法丝瓜去皮洗净切片，生菜洗净切小条，皮蛋切碎，火腿切片或者丁随意。锅内少许油，把丝瓜炒熟后加水，漠过丝瓜即可。水开后加入皮蛋火腿，少许盐，少许白胡椒。生...
10-19 -
丝瓜鸡蛋虾皮汤的做法和图解,丝瓜鸡蛋虾皮汤怎么做更好吃
用料鸡蛋3个丝瓜1根食盐少许胡椒粉一小勺虾皮1把香菜2根丝瓜鸡蛋虾皮汤的做法起锅烧油，打入三颗鸡蛋，最好选用柴鸡蛋，味道会更佳，如图，其中只用了一颗柴鸡蛋（家里没有了）丝瓜切块，沥水备用，烧一壶开水，一会加汤，加开水汤汁会更白...
12-03 -
丝瓜小虾皮榨菜丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜小虾皮榨菜丝汤做法
用料鸡蛋虾皮用手抓一小把，大概2瓢羹丝瓜一根榨菜丝10条左右生姜丝6.7根丝瓜小虾皮榨菜丝汤的做法热锅，放一小勺油，稍微热一下，放小虾皮煸一下，放姜丝一起煸炒丝瓜切滚刀块，放入锅中，煸炒几下，放入榨菜丝放一点盐，一点糖，喷点料...
10-04 -
丝瓜虾皮汤怎么做才好吃,最正宗的丝瓜虾皮汤制作方法
虾皮丝瓜是一道由虾皮、丝瓜等食材制成的食品，虾皮和丝瓜的结合不管是清炒还是煮汤都是不错的选择～虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，每天给家里的老人和孩子吃一些虾皮可以补充身体...
07-12 -
虾皮丝瓜汤怎么做才好吃,最正宗的虾皮丝瓜汤制作方法
夏季绝对是各种蔬菜纷纷上市的时候，尤其是丝瓜，丝瓜的产量非常的大，而且夏天的丝瓜非常的新鲜，非常的好吃。今天就跟大家分享一个用虾皮搭配丝瓜，还有鸡蛋做成的一道虾皮丝瓜汤，汤汁鲜美补钙，清爽开胃，全家都爱喝～用料丝瓜1根...
11-19 -
⁰⁰²爱宝靓汤（夏季）｜鲜虾鸡蛋汤浸丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰²爱宝靓汤（夏季）｜鲜虾鸡蛋汤浸丝瓜做法
夏日炎炎，减脂又解暑的生滚烫。用料鸡蛋2个鲜虾十只吧丝瓜1根⁰⁰²爱宝靓汤（夏季）｜鲜虾鸡蛋汤浸丝瓜的做法丝瓜削皮处理好。虾头挤干净，虾线挑掉。另外准备一个锅，丝瓜和虾身铺好。下油，煎荷包蛋。再下虾头，剪。热水提前烧好...
11-25 -
丝瓜鲜蛋汤怎么做才好吃,最正宗的丝瓜鲜蛋汤制作方法
用料丝瓜2根虾米一把鸡蛋两个丝瓜鲜蛋汤的做法1.丝瓜去皮，切成滚刀块。将一个鸡蛋打入碗中，放入虾米一把，搅拌均匀2.锅内倒油少许，小火热锅，倒入搅拌均匀的蛋液，翻炒至蛋液成块后加适量水4.待水再次烧开，打入另一个鸡蛋，搅拌...
08-01 -
丝瓜虾皮蛋皮汤的做法和图解,丝瓜虾皮蛋皮汤怎么做更好吃
用料丝瓜根盐克虾皮把鸡蛋个丝瓜虾皮蛋皮汤的做法先弄蛋皮，虾皮放料酒泡一下，锅放油放生姜爆香，放丝瓜，放点水和虾皮一起炒，然后再放水放蛋皮，最后烧开加盐...
12-22 -
皮蛋丝瓜汤怎么做才好吃,最正宗的皮蛋丝瓜汤制作方法
用料丝瓜1根皮蛋2个紫菜适量鸡蛋2个葱姜蒜适量盐、胡椒粉、鸡精适量皮蛋丝瓜汤的做法准备好食材。。。切成自己喜欢的模样。。。我用的是鸡蛋做的皮蛋。。。有地方叫这种变蛋。。。葱姜蒜爆香放入皮蛋煎一下。。。煎...
11-20 -
鲜虾丝瓜蛋汤的做法和图解,鲜虾丝瓜蛋汤怎么做更好吃
用料虾丝瓜两根鸡蛋两个生姜盐，糖，鸡精鲜虾丝瓜蛋汤的做法油烧热，生姜爆香爆炒虾，加点黄酒，把虾炒香很重要(忘记拍虾在锅里的照片)加入丝瓜炒半熟，加点糖，盐，加入水，煮开几分钟水煮开几分钟，打入鸡蛋，搅拌开，出锅前，加少许鸡精...
07-20 -
超鲜的丝瓜鸡蛋汤面的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜的丝瓜鸡蛋汤面做法
我不追求精致，卖相，只要好吃容易做就行。发个简单教程，真的很简单(人多，食材可以加量哦)用料丝瓜1根鸡蛋2个油、盐、鸡精适量生抽适量超鲜的丝瓜鸡蛋汤面的做法将丝瓜去皮洗净切片，鸡蛋打散备用。锅中烧热，放油，油温8成热，倒...
02-21 -
虾皮丝瓜炒蛋怎么做才好吃的家常食谱，美味的虾皮丝瓜炒蛋烹饪技巧
好的食材组合不仅是有营养的提升，对味道也有加成的作用。鸡蛋、虾皮与丝瓜是很好的组合，不仅有助于提鲜，丰富口感，让宝宝很好的接受三种食材，还能进行优质蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维的搭配组合。最近分享给爸爸妈妈...
08-09 -
鲜虾丝瓜汤怎么做才好吃,最正宗的鲜虾丝瓜汤制作方法
丝瓜富含维生素C和维生素B，有利于小孩子的大脑发育。同时，丝瓜具有一定抗病毒及抗过敏的功效。夏季正是丝瓜成熟的季节，一起来做各式各样的丝瓜菜品吧。用料原材料：丝瓜半根大青虾2只西红柿1个卤水豆腐半块姜2片葱花少许...
09-10 -
丝瓜蛋皮汤怎么做才好吃,最正宗的丝瓜蛋皮汤制作方法
用料丝瓜1根鸡蛋2个盐适量淀粉适量丝瓜蛋皮汤的做法打俩鸡蛋切一根丝瓜备用两勺淀粉（老家寄来的红薯淀粉，其他淀粉应该也可以！）用水搅拌，水不能太多大概就是1：1.5用筛子过滤倒入鸡蛋里搅拌均匀加一点点盐热锅加点点油倒入蛋...
09-11 -
丝瓜虾皮鸡蛋汤的做法和图解,丝瓜虾皮鸡蛋汤怎么做更好吃
一进入秋天，就觉得皮肤干了不少，两手摩挲一下，尽是悉悉索索的响动。除了必要的润肤，日常还要多多补充水分。不仅要多喝水，三餐饮食里，还要多喝点汤。我一直很喜欢丝瓜的味道，只要市面上有售，就会买上两根，炒点菜或者煮点汤。丝...
10-14 -
皮皮虾丝瓜蛋汤的做法和图解,皮皮虾丝瓜蛋汤怎么做更好吃
先用油煸一下虾肉更美味用料皮皮虾斤丝瓜根鸡蛋个油克盐克姜片皮皮虾丝瓜蛋汤的做法先用油煸一下虾肉，快出锅时打蛋进去，丝瓜没去皮不好意思了……小贴士一切如题……...
02-19 -
鲜虾丝瓜鸡蛋汤的做法和图解,鲜虾丝瓜鸡蛋汤怎么做更好吃
一人食。鲜掉眉毛的丝瓜鸡蛋汤。又美味又不怕胖。用料丝瓜半根鸡蛋1个鲜虾2只鲜虾丝瓜鸡蛋汤的做法丝瓜半根去皮鲜虾两只洗净，去头备用，开背，去虾线。鸡蛋一只打散，加少许盐。开火，锅不加油，煎虾头和虾尾，两面变色即可。锅中...
09-02 -
虾皮丝瓜蛋汤的做法和图解,虾皮丝瓜蛋汤怎么做更好吃
用料丝瓜1根虾米，盐，香油适量克虾皮丝瓜蛋汤的做法虾米适量锅水烧开放入滚刀切的丝瓜最后打入搅散的鸡蛋，虾米，适量枸杞点缀，放入香油即可两种版本鸡蛋不同...
12-27 -
上汤丝瓜（鲜鸡蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤丝瓜（鲜鸡蛋版）做法
丝瓜素有“美人水”之称，吃丝瓜可以润肤美白，消除斑块，对防止皮肤老化有一定的保健作用。另外丝瓜还有清凉、利尿、解毒之效，与鸡蛋煮汤，营养丰富，味道清香鲜美，而丝瓜本身那清新翠绿的色彩就让人在夏日里充满食欲。以上对丝...
11-23 -
「孕妇食谱」丝瓜鸡蛋虾滑汤，汤汁鲜甜，虾滑脆爽～的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」丝瓜鸡蛋虾滑汤，汤汁鲜甜，虾滑脆爽～做法
众所周知，海虾和鸡蛋都是高蛋白、低脂肪的食材，而丝瓜呢，也属于低脂肪又清热解暑的一种食材。印象中，我前三十年几乎没怎么吃过丝瓜，因为我妈咪不喜欢吃丝瓜，所以小时候不曾吃丝瓜，长大了也没养成习惯吃丝瓜～最近一年对丝瓜的...
01-23 -
丝瓜虾皮汤怎么做才好吃的家常食谱，美味的丝瓜虾皮汤烹饪技巧
舀起一勺汤来品，鲜香的滋味一下子打通全身，汤里头浸满了丝瓜和虾皮天然的鲜美，两种香气遥相呼应，口味还略带一丝清甜，这一碗下肚，安逸极啦。用料丝瓜1根榨菜50克鸡蛋2个虾皮10克生姜2片胡椒粉2克盐1小勺丝瓜虾皮汤的做法丝...
07-23 -
丝瓜鲜虾汤怎么做才好吃,最正宗的丝瓜鲜虾汤制作方法
用料鲜虾丝瓜肉片（可选）白胡椒粉丝瓜鲜虾汤的做法虾一定要鲜活，先把鲜虾急冻然后剥壳去虾线，虾壳在锅底放一点油微煎变红。汤锅晒开水把煎过得虾壳倒进去，大火煮开熬汤，然后捞去虾壳不用。丝瓜削皮切滚刀块下到汤里，等开锅后...
07-14 -
丝瓜虾皮蛋汤的做法和图解,丝瓜虾皮蛋汤怎么做更好吃
虾皮蛋白质较高，还含有丰富的抗衰老的维生素E等。具有补肾壮阳、填精通乳之效。用料嫩丝瓜400g虾皮20g鸡蛋2-3个香油、盐、味精适量丝瓜虾皮蛋汤的做法丝瓜洗净切片滚刀片；虾皮洗净拣除杂质漂一遍；鸡蛋磕碗里打散。铁锅...
10-05 -
豆腐皮蛋丝瓜海鲜菇素汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐皮蛋丝瓜海鲜菇素汤做法
在饭店吃到的一款素汤，大家一致觉得比肉汤好喝，鲜！于是即可请教老板做法。用料豆腐3块皮蛋2个香菜1根丝瓜1根海鲜菇200g盐枸杞二十多粒豆腐皮蛋丝瓜海鲜菇素汤的做法做法：豆腐煎黄，开大火，滚水倒入加其他配料，煮开即可...
06-12
- 1肉松盒子蛋糕的做法和图解,肉松盒子蛋糕怎么做更好吃
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