25%的主食
25%的蛋白质（肉）
50%蔬菜
4.20-4.28
已经瘦了5.2斤了 鼓掌👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
继续加油
5.8
超爱孜然粉 减肥的时候撒上它 就感觉在吃烧烤 超快乐！
用料
| 坚持 | 加油加油加油 |
咩咩的减脂打卡记录的做法
减肥快乐水
![咩咩的减脂打卡记录的做法步骤图 第2张]( "咩咩的减脂打卡记录的做法步骤图 第2张")
咩咩的减脂打卡记录的做法步骤及图解,美味正宗的咩咩的减脂打卡记录做法
炊艺屋
人气：1.65W
热门文章
- 1减脂三餐记录！打卡！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂三餐记录！打卡！做法
- 2减脂餐打卡记录—day04的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐打卡记录—day04做法
- 3打卡记录生活—减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的打卡记录生活—减脂餐做法
- 4减脂餐打卡记录—day0️⃣3️⃣的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐打卡记录—day0️⃣3️⃣做法
- 5咩的辅食记录的做法和图解,咩的辅食记录怎么做更好吃
- 6减脂打卡记录（第四天）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂打卡记录（第四天）做法
- 7小羊咩咩卡通馒头（儿童早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的小羊咩咩卡通馒头（儿童早餐）做法
- 8夏咩咩的工作日减脂便当2🍱不断更新中ing的做法步骤及图解,美味正宗的夏咩咩的工作日减脂便当2🍱不断更新中ing做法
- 9萌化了的羊咩咩卡通饼干的做法步骤及图解,美味正宗的萌化了的羊咩咩卡通饼干做法
- 10打卡自用：减脂餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的打卡自用：减脂餐记录做法
最近更新
- 1羊咩咩辅食「午餐」的做法步骤及图解,美味正宗的羊咩咩辅食「午餐」做法
- 2小鱼咩咩的花样面包的做法步骤及图解,美味正宗的小鱼咩咩的花样面包做法
- 3咩咩最爱的手撕牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的咩咩最爱的手撕牛肉做法
- 4『咩咩🍝意大利面』的做法步骤及图解,美味正宗的『咩咩🍝意大利面』做法
- 5原创咩咩幸福一家3款卡通造型馒头（椰子味）的做法步骤及图解,美味正宗的原创咩咩幸福一家3款卡通造型馒头（椰子味）做法
- 6减脂餐记录（打卡第三天）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐记录（打卡第三天）做法
- 7减脂餐记录（打卡第二天）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐记录（打卡第二天）做法
- 8小鱼咩咩的戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的小鱼咩咩的戚风蛋糕做法
- 9童心未泯：咩咩饼干的做法步骤及图解,美味正宗的童心未泯：咩咩饼干做法
- 10童趣～羊咩咩软面包的做法步骤及图解,美味正宗的童趣～羊咩咩软面包做法
- 11『咩咩🍆蒜香烤茄子』的做法步骤及图解,美味正宗的『咩咩🍆蒜香烤茄子』做法
- 12『咩咩🍤炸凤尾虾』的做法步骤及图解,美味正宗的『咩咩🍤炸凤尾虾』做法
- 13减脂餐记录（打卡第一天）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐记录（打卡第一天）做法
- 14肥瘦相间的香烤羊排～咩咩！咩！饿了么？的做法步骤及图解,美味正宗的肥瘦相间的香烤羊排～咩咩！咩！饿了么？做法
- 15咩咩炒饭（超简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的咩咩炒饭（超简易版）做法
猜你喜欢
- 1全羊肉（羊咩咩选羊篇）的做法步骤及图解,美味正宗的全羊肉（羊咩咩选羊篇）做法
- 2减脂餐打卡记录的做法和图解,减脂餐打卡记录怎么做更好吃
- 3咩咩白灼西兰花（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的咩咩白灼西兰花（简易版）做法
- 4减脂餐记录打卡的做法和图解,减脂餐记录打卡怎么做更好吃
- 5「咩☞食堂食记☜」的做法步骤及图解,美味正宗的「咩☞食堂食记☜」做法
- 6超级萌的鸡蛋羊咩咩的做法步骤及图解,美味正宗的超级萌的鸡蛋羊咩咩做法
- 7绵羊面包，羊咩咩送吉祥～的做法步骤及图解,美味正宗的绵羊面包，羊咩咩送吉祥～做法
- 8咩~减脂慢慢长路的做法和图解,咩~减脂慢慢长路怎么做更好吃
- 9超香软奶味羊咩咩面包的做法步骤及图解,美味正宗的超香软奶味羊咩咩面包做法
- 10羊咩咩（豆沙，椰蓉）面包的做法步骤及图解,美味正宗的羊咩咩（豆沙，椰蓉）面包做法
- 11豆沙枣泥羊咩咩包子的做法步骤及图解,美味正宗的豆沙枣泥羊咩咩包子做法
- 12特色草原咩咩咩怎么做好吃又简单
- 13咩咩凉拌手撕茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的咩咩凉拌手撕茄子🍆做法
- 14咩咩紫菜饭团（超简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的咩咩紫菜饭团（超简易版）做法
- 15咩咩羊|豆沙小羊面包的做法步骤及图解,美味正宗的咩咩羊|豆沙小羊面包做法
- 16萌表情羊咩咩糖霜饼干的做法步骤及图解,美味正宗的萌表情羊咩咩糖霜饼干做法
推荐文章
- 1大顆楊梅泡酒@大愛酒色😍的做法步骤及图解,美味正宗的大顆楊梅泡酒@大愛酒色😍做法
- 2奉贤紫苏塌饼的做法和图解,奉贤紫苏塌饼怎么做更好吃
- 3尝过的好吃的美食们的做法步骤及图解,美味正宗的尝过的好吃的美食们做法
- 4香草酸奶酪，精选中西式酱料蘸酱的做法步骤及图解,美味正宗的香草酸奶酪，精选中西式酱料蘸酱做法
- 5腌梭子蟹怎么做才好吃,最正宗的腌梭子蟹制作方法
- 6嘎嘣脆的杏仁瓦片酥的做法步骤及图解,美味正宗的嘎嘣脆的杏仁瓦片酥做法
- 7面包机老酸奶（凝固型）的做法步骤及图解,美味正宗的面包机老酸奶（凝固型）做法
- 8蔓越莓曲奇(tinrry老师少糖少油版)的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓曲奇(tinrry老师少糖少油版)做法
- 9油封鸭农舍派的做法和图解,油封鸭农舍派怎么做更好吃
- 10七夕与你在一起，就是这么“黑凤梨”的做法步骤及图解,美味正宗的七夕与你在一起，就是这么“黑凤梨”做法
- 11糟肉怎么做才好吃,最正宗的糟肉制作方法
- 12虎年有虎年夜饭的做法和图解,虎年有虎年夜饭怎么做更好吃
- 13果腹温胃面怎么做才好吃,最正宗的果腹温胃面制作方法
- 14剩吐司华丽变身——焗烤英式布丁的做法步骤及图解,美味正宗的剩吐司华丽变身——焗烤英式布丁做法
- 15原汁原味的烧肥肠的做法和图解,原汁原味的烧肥肠怎么做更好吃